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Sobre mim
Sou uma mulher de fé, apaixonada por livros, dias ensolarados, pôr do sol, exposições e cinema. Amo conhecer novos restaurantes, tomar um café despretensioso, viver boas conversas e abraços apertados. Busco cultivar paz de espírito, equilíbrio e uma vida com propósito.
Minha trajetória profissional começou na Arquitetura, área em que atuei por cinco anos com design de interiores. Sempre admirei o universo artístico da profissão, mas percebia que não me via construindo uma história de longo prazo ali. Paralelamente, meus hobbies e interesses já giravam em torno da nutrição, comportamento humano e vida saudável — paixões que se tornaram cada vez mais presentes na minha vida.
Foi nesse momento que decidi dar um novo passo e me matriculei em um curso de gastronomia funcional. Ali, nasceu uma paixão genuína pelo universo dos alimentos saudáveis. Da experiência surgiram empreendimentos — uma marca de granolas artesanais e uma consultoria de gastronomia saudável, onde ensinava clientes a incluir receitas nutritivas no dia a dia. Ainda assim, senti que poderia ir além: não queria apenas ensinar a cozinhar, mas ajudar as pessoas de forma mais ampla em sua saúde.
Com coragem de recomeçar, iniciei a graduação em Nutrição, área em que me encontrei verdadeiramente. Desde então, venho me dedicando a cuidar e orientar mulheres em suas jornadas de saúde e bem-estar. Hoje, sou pós-graduada em Saúde da Mulher, com aprofundamento em saúde hormonal e fertilidade, áreas que me fascinam e onde posso unir ciência e cuidado para transformar vidas.
Acredito que cada escolha diária é uma forma de nutrir o corpo e a alma — e é isso que desejo compartilhar aqui com você.🌷
Sobre Nutrindo Equilíbrio
Nutrindo Equilíbrio é minha newsletter dedicada a mulheres que querem viver com mais saúde, energia e bem-estar. Aqui, compartilho conhecimento e orientações práticas sobre nutrição, saúde da mulher, equilíbrio hormonal e hábitos que impactam positivamente o corpo e a mente.
Além dos artigos principais, você encontra curadoria pessoal com livros, filmes, receitas e inspirações que ajudam a nutrir corpo, mente e espírito. É um espaço para aprender, refletir e aplicar pequenas mudanças que fazem grande diferença no seu dia a dia.
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